Чувствуй жизнь
- Суть
- Авторская система самостоятельной проработки телесных зажимов, подсознательных блоков и реакций на стресс.
- На выходе
- Распознавать и освобождать телесные блоки, связанные со стрессом; Самостоятельно проживать сложные эмоции без накопления внутреннего груза; Преодолевать внутреннее сопротивление при достижении целей; Выходить из повторяющихся сценариев неудач; Перепрограммировать автоматические реакции на стрессовые ситуации
- Навыки
- Работа с телесными зажимами · Трансформация реакций на стресс · Проживание сложных эмоций · Преодоление внутреннего сопротивления