Чувствуй драйв. Чувствуй дзен.
- Суть
- Управление личной энергией, биохакинг, настройка сна и питания, медитации и техники осознанности
- На выходе
- Сбалансировать работу и отдых и выстроить личные границы; Настроить режим сна и питания; Применять техники осознанности и медитации; Управлять вниманием и уровнем энергии; Входить в состояние потока
- Навыки
- Медитация · Биохакинг · Управление вниманием · Осознанность
- Кому подойдёт
- Люди, стремящиеся достигать сверхрезультатов без выгорания