Чудо-техника
- Суть
- Авторская техника самопомощи для избавления от фобий, панических атак и чувства вины
- На выходе
- Самостоятельно справляться с паническими атаками и повышенной тревожностью; Прорабатывать глубокие обиды и чувство вины; Выходить из зависимых и токсичных отношений; Преодолевать страхи, фобии и чувство неполноценности; Управлять эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях
- Навыки
- Самопомощь при панических атаках · Проработка обид · Устранение тревожности · Управление эмоциональным состоянием