Что выросло, то выросло: учимся принимать себя любыми
- Суть
- Способы научиться принимать свои особенности, перестать сравнивать себя с другими и жить в гармонии с собой
- На выходе
- Переставать сравнивать себя с окружающими и навязанными идеалами; Выявлять и отсекать установки, которые мешают самопринятию; Выбирать состояние внутренней гармонии вместо постоянной самокритики; Фокусироваться на собственной жизни, а не на ожиданиях других людей
- Навыки
- самопринятие