Что происходит с органами и системами тела на интервальном голодании
- Суть
- Влияние интервального голодания на биохимические процессы, гормоны и органы тела
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Подбирать индивидуальный режим интервального голодания; Учитывать влияние голодания на гормональную систему; Сочетать интервальное голодание с физическими нагрузками; Отличать доказанные эффекты голодания от маркетинговых мифов
- Навыки
- Подбор режима интервального голодания
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет практиковать голодание осознанно