Что не так со сбалансированным питанием
- Суть
- Критический анализ концепции «гарвардской тарелки» и подбор нутриционально плотного рациона питания
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Анализировать состав продуктов с точки зрения нутрициональной плотности; Выявлять скрытые недостатки в популярных рекомендациях по питанию; Корректировать собственный рацион с учетом индивидуальных реакций организма; Принимать решения о выборе продуктов на основе физиологических потребностей
- Навыки
- Анализ нутрициональной плотности · Коррекция рациона питания · Анализ состава продуктов