Что физиологи знают про еду? Аппетит и как контролировать свой вес
- Суть
- Физиологические механизмы чувства голода, насыщения, аппетита и набора лишнего веса с опорой на научные данные.
- На выходе
- Анализировать научные исследования в области питания; Отличать мифы о диетах от доказательных данных; Понимать физиологические причины возникновения аппетита; Выстраивать рацион с опорой на биологические механизмы организма
- Навыки
- анализ исследований о питании · построение рациона