Что есть, чтобы похудеть?
- Суть
- Нормализация работы ЖКТ, устранение отеков и составление меню для похудения
- На выходе
- Составлять сбалансированное меню без подсчета калорий; Определять тип отеков и работать с их причинами; Выявлять связь между состоянием кожи и работой внутренних органов; Налаживать пищеварительные процессы для эффективного усвоения нутриентов; Выполнять физические упражнения для поддержания тонуса тела
- Навыки
- Составление меню · Выполнение физических упражнений