Что делать с тягой к сладкому? Исповедь депрессивного обжоры
- Суть
- Разбор биологических причин тяги к сладкому и переход на рацион нутрициональной плотности
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Анализировать биологические причины пищевой зависимости; Формировать рацион на основе нутрициональной плотности; Использовать план действий для снижения тяги к сладкому
- Навыки
- Формирование рациона · Анализ причин пищевой зависимости
- Кому подойдёт
- Тем, кто безуспешно пытается бороться с пищевой зависимостью; Ищущим альтернативу классическим диетическим подходам