- Суть
- Система очистки психики от эмоционального балласта, чувства вины, обид, страхов и ограничивающих установок
- На выходе
- Распознавать и проживать эмоции гнева, обиды, страха и вины; Выстраивать личные границы и уверенно говорить «нет»; Устранять эмоциональные блоки, мешающие развитию; Выходить из деструктивных сценариев предательства и обесценивания; Управлять своим вниманием, отсекая информационный шум
- Навыки
- Проживание эмоций · Выстраивание личных границ · Управление вниманием
- Кому подойдёт
- Кто чувствует, что живет жизнь «на черновик»; Кто проваливается в сценарии предательства или обесценивания; Кто не может выстроить личные границы
