Четыре суперсилы родителя
- Суть
- Развитие психологических навыков для восстановления эмоционального ресурса и контакта с ребенком.
- На выходе
- Стабилизировать свое эмоциональное состояние и снижать уровень тревоги; Выстраивать личные границы и доносить их до близких; Определять и восполнять дефицит внутренних ресурсов; Преобразовывать конфликтные ситуации в формат сотрудничества; Практиковать методы самоподдержки вместо самокритики
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Разрешение конфликтов · Самоподдержка
- Кому подойдёт
- Родители