Честный перезапуск
- Суть
- Практики для выхода из режима выживания, телесного присутствия и осознанного анализа своей точки старта.
- На выходе
- Идентифицировать свое реальное эмоциональное и физическое состояние; Отделять личные цели от навязанных ожиданий; Находить точки утечки жизненной энергии в повседневных привычках; Работать с телесным присутствием для стабилизации состояния; Принимать решения на основе осознанного анализа своей точки старта
- Навыки
- телесное присутствие · анализ фоновых состояний