Черная сторона кофе
- Суть
- Изучение влияния кофеина на организм и внедрение правил кофеинового протокола
- На выходе
- Выявлять признаки кофеиновой зависимости; Составлять персональный график употребления кофе; Оценивать влияние кофеина на свои спортивные результаты; Применять методы минимизации вреда от кофе для организма
- Навыки
- Составление персонального графика кофе · Внедрение кофеинового протокола