Человек. Перезагрузка
- Суть
- Восстановление организма после стресса, поддержание иммунитета и нормализация пищеварения
- На выходе
- Составлять сбалансированное меню на 21 день; Применять техники для борьбы со стрессом и его последствиями; Выполнять дыхательные упражнения для оздоровления; Использовать безопасную технику тюбажа; Применять приемы висцерального массажа для улучшения самочувствия
- Навыки
- составление меню · дыхательные упражнения · техника тюбажа · висцеральный массаж · детокскация · физические упражнения