Человек-контейнер
- Суть
- Освоение практик для безопасного проживания подавленных эмоций и снятия психосоматики
- На выходе
- Распознавать и безопасно выражать подавленные эмоции; Регулировать уровень своей эмоциональной чувствительности; Снижать влияние психологического стресса на физическое состояние; Применять практики для быстрого восстановления после эмоциональных срывов; Разгружать внутреннее напряжение
- Навыки
- Выражение эмоций · Регуляция чувствительности
- Кому подойдёт
- Те, кто привык с детства контролировать чувства