Бюджетный веган 2
- Суть
- Сбалансированное недельное меню на 1500 ккал в день из 23 веганских рецептов из продуктов обычного супермаркета
- На выходе
- Планировать сбалансированный веганский рацион на неделю; Составлять бюджетное меню из доступных в супермаркетах продуктов; Организовывать заготовки для быстрой готовки; Рассчитывать содержание витаминов и минералов в блюдах
- Навыки
- планирование веганского рациона · составление бюджетного меню · организация заготовок
- Кому подойдёт
- те, кто хочет перейти на сбалансированное растительное питание