Быть собой. Как понять, чего я действительно хочу
- Суть
- Практика самопознания и эмоционального интеллекта для понимания своих истинных желаний и эмоций
- Формат
- вебинар
- На выходе
- научиться слышать свой внутренний голос; понимать природу своих эмоций; распознавать свои чувства и потребности в моменте «здесь и сейчас»; экологично говорить «нет»; принимать отказ от окружающих без чувства вины или страха
- Навыки
- эмоциональный интеллект · саморефлексия
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует внутреннюю растерянность; те, кто часто задается вопросом «чего я хочу?»