Быстрый выход из стресса
- Суть
- Методика самостоятельного снятия острого стресса и страха за 10-15 минут без длительной психотерапии.
- На выходе
- Снимать острое состояние стресса и тревоги за 10-15 минут; Перекодировать негативные эмоциональные реакции без длительной психотерапии; Самостоятельно прорабатывать блоки, вызывающие прокрастинацию; Технически отключать негативные программы поведения и вторичные выгоды
- Кому подойдёт
- те, кто испытывает постоянную тревогу из-за текущих событий; те, кто боится за будущее; те, кто страдает от прокрастинации, вызванной внутренними блоками