Быстрый старт в гимнастику Хуа То
- Суть
- Древнекитайская гимнастика Уциньси («Игры пяти зверей») от врача Хуа То для здоровья и выносливости
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений Уциньси без ошибок; Укреплять физическое здоровье через имитацию движений животных; Поддерживать тонус и подвижность суставов; Регулировать общее состояние организма через сочетание активных и спокойных движений
- Навыки
- гимнастика Уциньси · техника имитации движений пяти зверей
- Кому подойдёт
- люди с низкой физической активностью