Быстрый результат. 1400 ккал
- Суть
- Интенсивный двухнедельный план питания 1400 ккал с высоким содержанием белка для сжигания жира
- На выходе
- Снижение веса на 4–5 кг за две недели за счет сжигания жировой массы; Приготовление всех приемов пищи на день за 30–40 минут
- Навыки
- Планирование рациона · Приготовление блюд
- Кому подойдёт
- Люди с инсулинорезистентностью или сахарным диабетом 2 типа; Те, кто исключает молочные продукты из рациона
- Знать заранее
- Консультация с лечащим врачом при диабете 2 типа или инсулинорезистентности