Buti Deep
- Суть
- Восстановление глубоких мышц кора и нейромышечной связи по технике Spiral Structure Technique
- На выходе
- Выполнять восстановительные упражнения с использованием техники Spiral Structure Technique; Использовать приемы самомассажа для активного расслабления мышц; Укреплять глубокие мышцы кора с помощью микродвижений; Применять практики для реабилитации при диастазе и послеродовом восстановлении; Развивать нейромышечную связь между мозгом и глубокими слоями мышц
- Навыки
- Spiral Structure Technique · восстановительные асаны · активное высвобождение мышц · самомассаж · укрепление мышц кора