Будь стройной
- Суть
- Коррекция веса через принципы «теплотехники» питания без препаратов
- На выходе
- Анализировать пищевые привычки и корректировать психологические установки; Применять авторские принципы оптимизации «топливного режима» организма; Выбирать продукты питания и составлять рацион для регуляции веса; Готовить блюда с учетом требований системы «теплотехники» питания
- Навыки
- Коррекция пищевых привычек · Принципы «теплотехники» питания · Выбор продуктов для рациона · Приготовление блюд по системе