BSGO! Попа
- Суть
- 21-дневная программа коротких домашних тренировок для укрепления мышц ягодиц и ног с рекомендациями по питанию
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять тренировочный комплекс для ягодиц и ног дома; Соблюдать рекомендации по питанию для коррекции фигуры; Правильно активировать ягодичные мышцы во время упражнений
- Навыки
- Тренировка ягодиц и ног · Активация ягодичных мышц
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет укрепить мышцы, уменьшить проявления целлюлита