Бразильские ягодицы 2023
- Суть
- Программа тренировок на ягодицы для дома, зала и фитнес-резинок с планом питания
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения на ягодицы с правильной техникой; Тренироваться в домашних условиях или в спортзале; Использовать фитнес-резинки для увеличения нагрузки; Соблюдать режим питания по готовому рациону
- Навыки
- упражнения на ягодицы · тренировки с фитнес-резинками
- Кому подойдёт
- те, кто хочет получить готовый алгоритм для коррекции фигуры