Божественное тело. Двойной удар
- Суть
- Программа снижения веса и нормализации метаболизма через питание, тренировки и гормональный баланс
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для снижения веса; Регулировать гормональный фон через питание; Выполнять силовые упражнения для коррекции фигуры и укрепления мышц; Контролировать пищевое поведение и тягу к вредной еде; Поддерживать метаболизм на уровне, предотвращающем набор веса
- Навыки
- Составление рациона · Выполнение силовых упражнений · Контроль пищевого поведения
- Кому подойдёт
- Женщины