Большая перемена: как приготовиться к новому?
- Суть
- Психологическая подготовка и адаптация к жизненным переменам, стрессу и неопределенности
- На выходе
- Адаптироваться к резким изменениям в жизни и карьере; Поддерживать детей в периоды семейных перемен и стресса; Справляться с тревогой перед принятием важных решений; Прорабатывать страх перед переменами и реализацией личных проектов
- Навыки
- адаптация к изменениям · преодоление страха перед переменами · работа с тревогой