Богини Олимпа
- Суть
- Восстановление гормонального фона, работы ЖКТ и принципы интуитивного питания без жестких диет
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион без жесткого подсчета калорий; Определять гликемический индекс продуктов; Выполнять техники антицеллюлитного массажа и специальные дыхательные упражнения; Отличать эмоциональный голод от физиологического; Поддерживать гормональное здоровье и функционирование ЖКТ
- Навыки
- антицеллюлитный массаж · дыхание для похудения · интуитивное питание · определение гликемического индекса
- Кому подойдёт
- женщины, которые устали от ограничений и хотят наладить отношения со своим телом