Body Pump 700
- Суть
- Трехнедельная программа тренировок со сжиганием от 700 до 800 калорий за сессию и 10-дневным рационом питания
- На выходе
- Сжигать 700-800 калорий за тренировку; Соблюдать 10-дневный сбалансированный рацион питания; Готовить блюда по готовым рецептам
- Навыки
- Контроль питания · Приготовление блюд