Бодрый старт
- Суть
- Система упражнений Цигун и принципы учения У-Син для позвоночника, пищеварения и баланса
- Уровень
- с нуля
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять базовые комплексы упражнений Цигун; Снимать напряжение с шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника; Применять техники питания для улучшения пищеварения и усвоения пищи; Использовать энергетические и ментальные практики для поддержки внутренних органов; Проводить утреннюю самодиагностику состояния организма
- Навыки
- комплексы упражнений Цигун · техники питания · энергетические и ментальные практики · утренняя самодиагностика
- Кому подойдёт
- новички