Бодифлекс: дыши и худей! Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики. Поппинг
- Суть
- Дыхательная гимнастика бодифлекс для сжигания жира и асаны йоги Айенгара
- На выходе
- Выполнять упражнения бодифлекса с соблюдением дыхательного ритма; Использовать дыхательные техники для активации метаболизма; Проводить тренировки для коррекции веса в домашних условиях; Выполнять асаны йоги Айенгара
- Навыки
- бодифлекс · дыхательные техники · йога Айенгара
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы поддержания формы при ограниченном времени