Бодибалет Бодифлекс и ТДТ
- Суть
- Комплексная программа физического совершенствования: боди-балет, ТДТ и бодифлекс.
- На выходе
- Избавиться от лишних килограммов и локальных жировых отложений; Укрепить мышцы пресса и подтянуть ягодицы; Сформировать красивый подъем стопы и королевскую осанку
- Навыки
- боди-балет · танцевально-двигательная терапия · пятиэтапная система дыхания · упражнения на растяжку
- Кому подойдёт
- новички; опытные спортсмены; те, кто стремится к стройности, выносливости и уверенности