Бладспорт. Гранд-финал — hardcore-fucking 2025
- Суть
- Система тренировок, питания и восстановления для атлетов без фармакологических препаратов
- На выходе
- Разрабатывать индивидуальные программы тренировок для роста массы и силы; Составлять рацион питания для максимального мышечного отклика; Формировать график восстановления и регенерации тканей; Выбирать эффективные спортивные добавки, исключая бесполезные компоненты; Реабилитировать опорно-двигательный аппарат после спортивных травм
- Навыки
- составление программ тренировок · составление рациона питания · реабилитация после травм · естественное повышение гормонов
- Кому подойдёт
- атлеты; спортсмены