Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3
- Суть
- Интеграция дыхательных практик в силовые тренировки, калистенику и бег на основе нейрофизиологии
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Интегрировать дыхательные практики в силовые тренировки; Выстраивать функциональный тренинг на основе дыхательных паттернов; Адаптировать дыхание для бега и плиометрических нагрузок; Использовать принципы нейрофизиологической интеграции в работе с телом
- Навыки
- Интеграция дыхания в тренинг · Фасциальная интеграция · Неврологическая интеграция