Биоимпеданс: измеряем процент жира
- Суть
- Использование биоимпедансного анализа состава тела для оценки физической формы
- На выходе
- Оценивать реальный состав своего тела (соотношение жира и мышц); Игнорировать неинформативные показатели весов и ИМТ; Анализировать результаты биоимпедансометрии; Корректировать тренировки и питание на основе объективных данных
- Навыки
- биоимпедансометрия · оценка состава тела
- Кому подойдёт
- те, кто хочет объективно отслеживать состояние своего организма