Биохакинг 9.0
- Суть
- Настройка гормонального фона и нейромедиаторов для возвращения продуктивности и преодоления апатии
- На выходе
- Управлять уровнем собственной энергии и работоспособностью; Снижать уровень тревожности и выгорания; Повышать концентрацию внимания и улучшать память; Настраивать питание для поддержки здорового гормонального фона; Укреплять уверенность в себе и решительность через физиологические практики
- Навыки
- Питание для дофаминовой системы · Приемы повышения тестостерона · Методы регуляции серотонина и окситоцина
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от хронической усталости, выгорания и тревожности