Биохакинг
- Суть
- Систематизация биохакинга: регуляция сна, гормонов, БАДы и ноотропы для продуктивности организма
- На выходе
- Строить систему противопаразитарной защиты организма; Формировать список необходимых ежегодных БАДов; Корректировать уровень гормонального фона и либидо; Повышать психический ресурс и стрессоустойчивость; Управлять физическим и умственным тонусом через доказательные инструменты
- Навыки
- Регуляция сна · Коррекция гормонального фона · Использование AI-функций CapCut