Библия умных покупок
- Суть
- Инструменты и критерии качества для выбора продуктов питания и формирования здорового рациона
- На выходе
- Выбирать качественные продукты питания в магазинах; Отличать действительно полезные продукты от маркетинговых имитаций; Составлять список покупок для поддержания здоровья и снижения веса; Ориентироваться в ассортименте и брендах товаров; Перестать тратить деньги на «псевдополезные» товары
- Навыки
- выбор качественных продуктов · формирование здорового рациона