Библиотека книг Марины Корпан по бодифлексу и оксисайзу
- Суть
- Подборка авторских методик бодифлекс и оксисайз для дома
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Выполнять базовые упражнения бодифлекса и оксисайза; Практиковать суставную гимнастику для поддержания гибкости; Применять дыхательные техники для локальной коррекции объемов тела; Использовать специальные комплексы для омоложения лица и тонизирования зоны декольте
- Навыки
- дыхательные упражнения бодифлекс · оксисайз · суставная гимнастика · коррекция объемов тела