Без паники! - онлайн курс по освобождению от тревожного расстройства и панических атак
- Суть
- Практический видеокурс по освобождению от тревожного расстройства, страхов и панических атак
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Распознавать триггеры; Рационально мыслить в моменты паники; Взаимодействовать со своей нервной системой экологично и эффективно
- Навыки
- Распознавание триггеров
- Кому подойдёт
- Люди, страдающие от панических атак, тревожных расстройств и неврозов; Желающие научиться помогать своим близким с подобными проблемами