Без диет + стоп целлюлит
- Суть
- Система питания для снижения веса, налаживания лимфодренажа и борьбы с проявлениями целлюлита без диет.
- На выходе
- Составлять полноценный рацион из доступных продуктов без диет; Контролировать пищевое поведение и справляться со стрессом без переедания; Поддерживать здоровый водный баланс; Налаживать лимфодренаж через питание для борьбы с целлюлитом; Формировать меню с учетом уровня своей физической активности
- Навыки
- Составление рациона питания · Контроль пищевого поведения · Настройка лимфодренажа