Без целлюлита и отеков
- Суть
- Избавление от лишнего веса, отечности и неровностей кожи за три недели
- На выходе
- Составлять рацион для снижения веса; Выполнять лимфодренажные комплексы упражнений; Проводить МФР-тренировки для улучшения состояния кожи; Применять методы борьбы с отечностью в домашних условиях; Оптимизировать процесс приготовления пищи для поддержания формы
- Навыки
- МФР-тренировки · Стретчинг · Лимфодренажные упражнения · Корректировка питания · Составление рациона