Бетономешалка
- Суть
- Психологический видеокурс для преодоления тревоги, страха осуждения и чувства стыда через упражнения и медитации.
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Отпускать груз чужих ожиданий; Перестать тратить энергию на доказательство своей ценности
- Навыки
- Психологические техники · Медитации
- Кому подойдёт
- Те, кто устал жить в постоянном напряжении, испытывать фоновую тревогу, страх или стыд; Те, кто стремится разрешить себе быть не идеальной, а настоящей