Бешеная сушка. 10 сезон
- Суть
- 30-дневная программа тренировок и питания для изменения композиции тела
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять интенсивные тренировки в домашних условиях; Соблюдать режим питания для снижения веса; Поддерживать ежедневную физическую активность по графику
- Навыки
- Домашние тренировки · Режим питания