Беременность по плану
- Суть
- Подготовка к зачатию, вынашиванию и восстановлению после родов с помощью методов аюрведической медицины
- На выходе
- Составлять рацион питания и подбирать натуральные фитосборы для каждого триместра; Подбирать безопасные физические упражнения в зависимости от срока беременности; Применять аюрведические практики для эмоциональной стабилизации; Подготавливать организм к естественным родам; Восстанавливать здоровье и физическую форму в послеродовой период
- Навыки
- Аюрведические практики · Составление рациона питания
- Кому подойдёт
- Будущим родителям