Белый блокнот + аудиоаффирмации (мужская версия)
- Суть
- Практическое руководство по методу BSFF и аудиоаффирмации для мужчин
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Применять метод BSFF как инструмент когнитивной терапии; Разбирать сложные эмоциональные состояния на конкретные схемы; Самостоятельно корректировать свое психологическое состояние
- Навыки
- Метод BSFF · Работа с эмоциями
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет технический подход к психическому благополучию без философии; Мужской аудитории (аудиоаффирмации для мужчин)