Белковая книга
- Суть
- Сборник быстрых белковых рецептов с расчетами КБЖУ для закрытия суточной нормы белка
- На выходе
- Готовить блюда с высоким содержанием белка; Рассчитывать КБЖУ готовых блюд; Формировать рацион для длительного насыщения; Сокращать количество простых углеводов и жиров в меню
- Навыки
- приготовление белковых блюд · расчет КБЖУ