Beautiful Body. Питание

Вы научитесь выстраивать рацион так, чтобы снижать вес без экстремальных диет, сохраняя при этом качество кожи, волос и здоровье организма. Программа фокусируется на долгосрочных изменениях образа жизни через понимание анатомии и физиологии тела. Вы разберетесь в потребностях организма при гормональных сбоях, инсулинорезистентности и проблемах с щитовидной железой. Основное внимание уделяется не краткосрочным результатам, а формированию привычек, которые позволяют поддерживать желаемую форму и бороться с дряблостью или целлюлитом на постоянной основе, независимо от возраста.