Базовый курс осознанного выравнивания тела
- Суть
- Базовый курс упражнений для осознанного выравнивания тела, осанки и мышечных привычек
- На выходе
- Выстраивать правильную осанку и корректировать положение стоп; Устранять мышечные зажимы и телесный дисбаланс; Выполнять лифтинг-упражнения для лица в домашних условиях; Внедрять полезные мышечные привычки в ежедневный распорядок; Работать с отечностью с помощью специальных комплексов
- Навыки
- коррекция положения стоп · выстраивание осанки · лифтинг-упражнения для лица · устранение мышечных зажимов