- Суть
- 6-недельная программа трансформации для выхода из чужих сценариев, обретения опоры и самооценки
- На выходе
- Умение замечать самокритику и трансформировать ее в самоподдержку; Выстраивание личных границ и преодоление чувства вины и стыда; Освобождение от родовых ограничений и деструктивных семейных паттернов; Построение здоровых отношений из взрослой позиции
- Навыки
- выстраивание личных границ · работа с Тенью
- Кому подойдёт
- те, кто устал от самокритики и перфекционизма; те, кто застрял в сравнении себя с другими; те, кто повторяет семейные сценарии
