База здоровья
- Суть
- Системная коррекция образа жизни, настройка метаболизма и восполнение дефицитов нутриентов
- На выходе
- Выстраивать рацион без подсчета калорий и строгих ограничений; Подбирать витамины и восполнять дефициты микронутриентов; Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта; Стабилизировать уровень энергии в течение дня; Снижать вес комфортным и естественным путем
- Навыки
- Восполнение дефицитов микронутриентов · Нормализация работы ЖКТ · Коррекция рациона